{"id":10323,"date":"2026-06-17T18:29:41","date_gmt":"2026-06-17T16:29:41","guid":{"rendered":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/?p=10323"},"modified":"2026-06-17T18:29:41","modified_gmt":"2026-06-17T16:29:41","slug":"subiaco-cosa-vedere-cosa-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/","title":{"rendered":"Subiaco: cosa vedere nel borgo dell\u2019Aniene"},"content":{"rendered":"

Subiaco: cosa vedere nel borgo dell\u2019Aniene<\/h2>\n

C\u2019\u00e8 un posto a circa 70 km da Roma che sembra esistere fuori dal tempo. Subiaco<\/b> \u00e8 un borgo di diecimila abitanti nella Valle dell\u2019Aniene, ai piedi dei Monti Simbruini<\/strong><\/a>, con un centro medievale arroccato sulla roccia e due monasteri benedettini incastonati nella parete del monte come se fossero stati costruiti dalla montagna stessa, non dagli uomini. Qui san Benedetto da Norcia<\/b> trascorse tredici anni in isolamento, in una grotta, prima di fondare il sistema monastico che ha cambiato la storia dell\u2019Europa medievale. La grotta esiste ancora. Si pu\u00f2 visitare.<\/p>\n

Subiaco<\/b> \u00e8 molte cose insieme: un luogo di pellegrinaggio, una destinazione turistica, un centro di attivit\u00e0 outdoor con il rafting sull\u2019Aniene, un punto di partenza per i sentieri del Parco dei Monti Simbruini. Non \u00e8 una localit\u00e0 famosa nel senso commerciale del termine, il che \u00e8 parte del suo fascino. Questo articolo raccoglie tutto quello che c\u2019\u00e8 da vedere e fare a Subiaco<\/b>, con informazioni pratiche per organizzare la giornata.<\/p>\n

 <\/p>\n

Subiaco dove si trova e come arrivare<\/b><\/h2>\n

Subiaco<\/b> si trova nella Valle dell\u2019Aniene<\/b>, in provincia di Roma, nel cuore dei Monti Simbruini. \u00c8 a circa 70 km dalla capitale<\/b> in direzione est, sulla strada che porta verso Avezzano e l\u2019Abruzzo.<\/p>\n

In auto:<\/b> il percorso pi\u00f9 diretto \u00e8 la Via Tiburtina (SS5)<\/b> da Roma in direzione est, che dopo Tivoli entra nella Valle dell\u2019Aniene e segue il corso del fiume fino a Subiaco. Il percorso dura circa 1 ora e 15-30 minuti<\/b>. In alternativa si pu\u00f2 prendere l\u2019Autostrada A24 Roma-L\u2019Aquila<\/b> fino a Vicovaro-Mandela (uscita vicina) e poi scendere sulla Valle dell\u2019Aniene.<\/p>\n

In autobus:<\/b> i bus COTRAL<\/b> collegano Roma (da Ponte Mammolo) a Subiaco in circa 1h30<\/b>. Le corse sono sufficientemente frequenti per organizzare una gita in giornata. Per chi vuole visitare i monasteri senza auto, il bus \u00e8 una soluzione praticabile: dal centro di Subiaco i monasteri sono raggiungibili a piedi o con autobus locale.<\/p>\n

 <\/p>\n

Il Monastero di San Benedetto: il Sacro Speco<\/b><\/h2>\n

La meta principale di Subiaco<\/b> per la maggior parte di chi viene \u00e8 il Monastero di San Benedetto<\/b>, noto anche come Sacro Speco<\/b> (la santa grotta). Si trova a circa 2 km dal centro di Subiaco, aggrappato alla parete rocciosa di Monte Taleo a circa 700 metri di altitudine. Visto da lontano sembra impossibile: una struttura che sembra uscire dalla roccia, con porticati, finestre e torri che si incastonano nella parete verticale.<\/p>\n

San Benedetto da Norcia<\/b> visse qui dal 480 circa al 494 d.C.<\/b>, in una grotta naturale, ritirato in preghiera e studio. La grotta \u00e8 oggi il fulcro del monastero e \u00e8 visitabile: ci si abbassa per scendere all\u2019interno della cavit\u00e0 naturale, con una piccola cappella e la statua del santo. L\u2019impatto emotivo, anche per chi non \u00e8 credente, \u00e8 quello di trovarsi in un luogo che ha quasi milleseicento anni di storia continua.<\/p>\n

Il monastero \u00e8 attualmente gestito dai frati francescani<\/b> e si articola su due chiese sovrapposte<\/b>: la Chiesa Superiore<\/b> (o chiesa di San Gregorio) e la Chiesa Inferiore<\/b> (pi\u00f9 antica, direttamente sopra la grotta). Gli affreschi<\/b> che decorano le pareti sono di importanza storica notevole: quelli della Chiesa Inferiore risalgono al XIII secolo e includono il primo ritratto di san Francesco d\u2019Assisi<\/b> eseguito ancora in vita del santo, attribuito al Maestro Consolo e datato intorno al 1224. \u00c8 uno dei dettagli che pochi conoscono e che rende la visita ancora pi\u00f9 sorprendente.<\/p>\n

L\u2019ingresso al Monastero di San Benedetto di Subiaco<\/b> \u00e8 gratuito<\/b>. Gli orari di visita sono generalmente 9:00-12:30 e 15:00-18:00<\/b> (con variazioni stagionali: verificare prima di andare). L\u2019abbigliamento deve essere adeguato (spalle e ginocchia coperte). Il percorso \u00e8 in parte ripido e su gradini.<\/p>\n

 <\/p>\n

Il Monastero di Santa Scolastica<\/b><\/h2>\n

A circa 1 km dal Sacro Speco, scendendo lungo la stessa strada, si trova il Monastero di Santa Scolastica<\/b>: il pi\u00f9 antico monastero benedettino del mondo ancora in attivit\u00e0 ininterrotta, fondato dallo stesso san Benedetto in onore della sorella gemella Santa Scolastica. Il monastero attuale risale al XII-XIII secolo ma le sue fondamenta sono molto pi\u00f9 antiche; \u00e8 abitato da una comunit\u00e0 benedettina che mantiene la vita monastica tradizionale.<\/p>\n

L\u2019aspetto esterno \u00e8 pi\u00f9 sobrio e severo del Sacro Speco: un grande complesso con la torre campanaria romanica che domina la vallata, tre chiostri sovrapposti (romanico, gotico e rinascimentale) che raccontano la storia architettonica del sito attraverso i secoli. Il chiostro romanico<\/b> del XII secolo \u00e8 forse il pi\u00f9 bello: colonne tortili con capitelli scolpiti, ombra e silenzio.<\/p>\n

Il monastero ha un significato particolare nella storia della cultura italiana: qui nel 1464<\/b> fu installata la prima tipografia italiana<\/b>. I monaci tedeschi Konrad Sweynheym e Arnold Pannartz portarono i torchi da Magonza e stamparono a Santa Scolastica i primi libri prodotti in Italia con i caratteri mobili di Gutenberg. Una targa nel chiostro ricorda l\u2019evento. L\u2019ingresso \u00e8 gratuito<\/b>. Orari simili a quelli del Sacro Speco: verificare in loco.<\/p>\n

 <\/p>\n

La Rocca Abbaziale di Subiaco<\/b><\/h2>\n

Tornando verso il centro di Subiaco<\/b>, sulla sommit\u00e0 del colle che domina il paese, si trova la Rocca Abbaziale<\/b>: una fortezza medievale che fu la residenza dei potentissimi abati di Subiaco, ai quali il papa aveva concesso il controllo del territorio per secoli. La rocca fu anche prigione temporanea di Cesare Borgia<\/b>, incarcerato qui nel 1503.<\/p>\n

La Rocca Abbaziale di Subiaco<\/b> ha ospitato in tempi moderni la sede del municipio e \u00e8 oggi visitabile (verificare giorni e orari in biglietteria o presso il Comune). All\u2019interno si conservano affreschi medievali e sale che raccontano la storia del potere temporale degli abati benedettini. La vista dal camminamento di ronda \u00e8 una delle pi\u00f9 belle sui Monti Simbruini e sulla Valle dell\u2019Aniene.<\/p>\n

 <\/p>\n

Il centro storico di Subiaco<\/b><\/h2>\n

Il centro storico di Subiaco<\/b> merita una passeggiata, anche solo per assorbire l\u2019atmosfera di un borgo medievale che \u00e8 rimasto sostanzialmente integro. Il Ponte di San Francesco<\/b>, che attraversa il torrente Aniene nel punto in cui entra nel centro abitato, \u00e8 uno dei simboli visivi del paese. Da qui si vede la rocca sopra, il monastero lontano nella parete del monte, il fiume sotto.<\/p>\n

La Piazza Santa Scolastica<\/b> e la Piazza Cesare Battisti<\/b> sono il cuore del borgo, con qualche bar, un paio di ristoranti e le botteghe tipiche. Subiaco ha alcune trattorie dove si mangia cucina ciociara-laziale di qualit\u00e0: pasta fatta in casa, funghi porcini dei Simbruini, cinghiale, agnello. I prezzi sono molto accessibili rispetto a qualsiasi alternativa a Roma.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cosa fare a Subiaco: attivit\u00e0 outdoor<\/b><\/h2>\n

Subiaco<\/b> \u00e8 la base naturale per le attivit\u00e0 outdoor dei Monti Simbruini. Oltre al rafting sull\u2019Aniene (di cui trovi un articolo dedicato su lazioshopping.it), vale la pena esplorare i sentieri del Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini<\/b>: il parco pi\u00f9 grande del Lazio, con faggete, cascate, borghi medievali abbandonati e itinerari per tutti i livelli di preparazione fisica.<\/p>\n

 <\/p>\n

Il rafting sull’Aniene<\/b><\/h3>\n

Il rafting sull\u2019Aniene<\/b><\/a> a Subiaco \u00e8 una delle esperienze pi\u00f9 richieste del Lazio. Ci sono tre tipologie: soft rafting<\/b> (adatto a tutti, anche bambini dai 6-7 anni, da \u20ac 25\/persona), power rafting<\/b> (rapide pi\u00f9 intense, da \u20ac 35-45\/persona) e packrafting<\/b> per piccoli gruppi. La stagione va da aprile a settembre. Le guide sono certificate e l\u2019attrezzatura \u00e8 sempre fornita.<\/p>\n

 <\/p>\n

I sentieri verso le cascate<\/b><\/h3>\n

A pochi chilometri da Subiaco, verso Trevi nel Lazio<\/b> e il Parco dei Monti Simbruini<\/b>, si trovano le Cascate di Trevi nel Lazio<\/b><\/a>: un percorso escursionistico di circa 4-6 km andata e ritorno sul torrente Simbrivio, con una cascata principale di circa 30 metri e pozze naturali dove fare il bagno in estate. Il percorso \u00e8 adatto a escursionisti con un minimo di preparazione e richiede scarpe da trekking.<\/p>\n

 <\/p>\n

Monte Livata e lo sci<\/b><\/h3>\n

A circa 15 km da Subiaco, sulla strada che sale verso Monte Livata<\/b>, in inverno si trovano le piste da sci pi\u00f9 vicine a Roma: piccolo comprensorio, non comparabile con le Alpi, ma utile per una giornata sulla neve per chi vive nella capitale. In estate lo stesso altopiano \u00e8 meta di passeggiate nel bosco.<\/p>\n

 <\/p>\n

Subiaco: quando andare e consigli pratici<\/b><\/h2>\n

La stagione migliore per visitare Subiaco<\/b> dipende da cosa si vuole fare. In primavera<\/b> (aprile-maggio) la Valle dell\u2019Aniene \u00e8 verde e fiorita, i monasteri sono meno affollati dei weekend estivi, e il rafting ha la portata migliore. In estate<\/b> si aggiunge la possibilit\u00e0 di fare il bagno nelle pozze dell\u2019Aniene e nelle Cascate di Trevi. In autunno<\/b> il foliage delle faggete dei Simbruini \u00e8 spettacolare.<\/p>\n

Per i parcheggi<\/b>: nei pressi del Monastero di Santa Scolastica c\u2019\u00e8 un parcheggio gratuito. Per il Sacro Speco la strada \u00e8 pi\u00f9 stretta e il parcheggio \u00e8 limitato: arrivare presto. Il percorso a piedi tra i due monasteri dura circa 20-30 minuti. Chi preferisce pu\u00f2 usare i minibus navetta disponibili nella stagione estiva. Su lazioshopping.it<\/b> trovi altri articoli su Subiaco e sui borghi<\/strong><\/a> dei Monti Simbruini.<\/p>\n

 <\/p>\n

Domande frequenti su Subiaco<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

I monasteri di Subiaco sono gratuiti?<\/b><\/h4>\n

S\u00ec, sia il Monastero di San Benedetto (Sacro Speco)<\/b> sia il Monastero di Santa Scolastica<\/b> sono a ingresso gratuito<\/b>. Gli orari tipici sono 9:00\u201312:30 e 15:00\u201318:00<\/b>, con variazioni stagionali. \u00c8 sempre consigliabile verificare gli orari prima di andare, poich\u00e9 potrebbero cambiare per festivit\u00e0 religiose o lavori. Entrambi i monasteri richiedono un abbigliamento rispettoso<\/b> (spalle e ginocchia coperte).<\/p>\n

 <\/p>\n

Come si arriva a Subiaco da Roma senza auto?<\/b><\/h4>\n

Da Roma si raggiunge Subiaco<\/b> con i bus COTRAL<\/b> che partono da Ponte Mammolo<\/b> (capolinea della metro B). La durata \u00e8 di circa 1 ora e 30 minuti<\/b>. Le corse sono sufficientemente frequenti per fare una gita in giornata. Dal centro di Subiaco i due monasteri si raggiungono a piedi (circa 30-40 minuti al Monastero di Santa Scolastica, altri 20-30 minuti al Sacro Speco) o con i bus locali. In estate sono disponibili navette tra i due siti.<\/p>\n

 <\/p>\n

Quante ore ci vogliono per visitare Subiaco?<\/b><\/h4>\n

Per una visita completa di Subiaco<\/b> che includa entrambi i monasteri, il centro storico, la Rocca Abbaziale e una sosta per pranzo, servono circa 5-6 ore<\/b>. Chi aggiunge il rafting sull\u2019Aniene (2 ore circa) o una passeggiata verso le Cascate di Trevi nel Lazio<\/b> (4-6 km di escursione) deve pianificare una giornata intera. L\u2019ideale \u00e8 arrivare entro le 9:30 del mattino e rientrare nel tardo pomeriggio.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hai gi\u00e0 visitato Subiaco o stai pianificando la gita?<\/b> Raccontaci cosa ti ha colpito di pi\u00f9 tra i monasteri, il borgo o il rafting, o chiedici consigli su come organizzare la giornata.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Subiaco: cosa vedere nel borgo dell\u2019Aniene C\u2019\u00e8 un posto a circa 70 km da Roma che sembra esistere fuori dal tempo. Subiaco \u00e8 un borgo di diecimila abitanti nella Valle dell\u2019Aniene, ai piedi dei Monti Simbruini, con un centro medievale arroccato sulla roccia e due monasteri benedettini incastonati nella parete del monte come se fossero stati costruiti dalla montagna stessa, non dagli uomini. Qui san Benedetto da Norcia trascorse tredici anni in isolamento, in una grotta, prima di fondare il sistema monastico che ha cambiato la storia dell\u2019Europa medievale. La grotta esiste ancora. Si pu\u00f2 visitare. Subiaco \u00e8 molte cose insieme: un luogo di pellegrinaggio, una destinazione turistica, un centro di attivit\u00e0 outdoor con il rafting sull\u2019Aniene, un punto di partenza per i sentieri del Parco dei Monti Simbruini. Non \u00e8 una localit\u00e0 famosa nel senso commerciale del termine, il che \u00e8 parte del suo fascino. Questo articolo raccoglie tutto quello che c\u2019\u00e8 da vedere e fare a Subiaco, con informazioni pratiche per organizzare la giornata.   Subiaco dove si trova e come arrivare Subiaco si trova nella Valle dell\u2019Aniene, in provincia di Roma, nel cuore dei Monti Simbruini. \u00c8 a circa 70 km dalla capitale in direzione est, sulla strada che porta verso Avezzano e l\u2019Abruzzo. In auto: il percorso pi\u00f9 diretto \u00e8 la Via Tiburtina (SS5) da Roma in direzione est, che dopo Tivoli entra nella Valle dell\u2019Aniene e segue il corso del fiume fino a Subiaco. Il percorso dura circa 1 ora e 15-30 minuti. In alternativa si pu\u00f2 prendere l\u2019Autostrada A24 Roma-L\u2019Aquila fino a Vicovaro-Mandela (uscita vicina) e poi scendere sulla Valle dell\u2019Aniene. In autobus: i bus COTRAL collegano Roma (da Ponte Mammolo) a Subiaco in circa 1h30. Le corse sono sufficientemente frequenti per organizzare una gita in giornata. Per chi vuole visitare i monasteri senza auto, il bus \u00e8 una soluzione praticabile: dal centro di Subiaco i monasteri sono raggiungibili a piedi o con autobus locale.   Il Monastero di San Benedetto: il Sacro Speco La meta principale di Subiaco per la maggior parte di chi viene \u00e8 il Monastero di San Benedetto, noto anche come Sacro Speco (la santa grotta). Si trova a circa 2 km dal centro di Subiaco, aggrappato alla parete rocciosa di Monte Taleo a circa 700 metri di altitudine. Visto da lontano sembra impossibile: una struttura che sembra uscire dalla roccia, con porticati, finestre e torri che si incastonano nella parete verticale. San Benedetto da Norcia visse qui dal 480 circa al 494 d.C., in una grotta naturale, ritirato in preghiera e studio. La grotta \u00e8 oggi il fulcro del monastero e \u00e8 visitabile: ci si abbassa per scendere all\u2019interno della cavit\u00e0 naturale, con una piccola cappella e la statua del santo. L\u2019impatto emotivo, anche per chi non \u00e8 credente, \u00e8 quello di trovarsi in un luogo che ha quasi milleseicento anni di storia continua. Il monastero \u00e8 attualmente gestito dai frati francescani e si articola su due chiese sovrapposte: la Chiesa Superiore (o chiesa di San Gregorio) e la Chiesa Inferiore (pi\u00f9 antica, direttamente sopra la grotta). Gli affreschi che decorano le pareti sono di importanza storica notevole: quelli della Chiesa Inferiore risalgono al XIII secolo e includono il primo ritratto di san Francesco d\u2019Assisi eseguito ancora in vita del santo, attribuito al Maestro Consolo e datato intorno al 1224. \u00c8 uno dei dettagli che pochi conoscono e che rende la visita ancora pi\u00f9 sorprendente. L\u2019ingresso al Monastero di San Benedetto di Subiaco \u00e8 gratuito. Gli orari di visita sono generalmente 9:00-12:30 e 15:00-18:00 (con variazioni stagionali: verificare prima di andare). L\u2019abbigliamento deve essere adeguato (spalle e ginocchia coperte). Il percorso \u00e8 in parte ripido e su gradini.   Il Monastero di Santa Scolastica A circa 1 km dal Sacro Speco, scendendo lungo la stessa strada, si trova il Monastero di Santa Scolastica: il pi\u00f9 antico monastero benedettino del mondo ancora in attivit\u00e0 ininterrotta, fondato dallo stesso san Benedetto in onore della sorella gemella Santa Scolastica. Il monastero attuale risale al XII-XIII secolo ma le sue fondamenta sono molto pi\u00f9 antiche; \u00e8 abitato da una comunit\u00e0 benedettina che mantiene la vita monastica tradizionale. L\u2019aspetto esterno \u00e8 pi\u00f9 sobrio e severo del Sacro Speco: un grande complesso con la torre campanaria romanica che domina la vallata, tre chiostri sovrapposti (romanico, gotico e rinascimentale) che raccontano la storia architettonica del sito attraverso i secoli. Il chiostro romanico del XII secolo \u00e8 forse il pi\u00f9 bello: colonne tortili con capitelli scolpiti, ombra e silenzio. Il monastero ha un significato particolare nella storia della cultura italiana: qui nel 1464 fu installata la prima tipografia italiana. I monaci tedeschi Konrad Sweynheym e Arnold Pannartz portarono i torchi da Magonza e stamparono a Santa Scolastica i primi libri prodotti in Italia con i caratteri mobili di Gutenberg. Una targa nel chiostro ricorda l\u2019evento. L\u2019ingresso \u00e8 gratuito. Orari simili a quelli del Sacro Speco: verificare in loco.   La Rocca Abbaziale di Subiaco Tornando verso il centro di Subiaco, sulla sommit\u00e0 del colle che domina il paese, si trova la Rocca Abbaziale: una fortezza medievale che fu la residenza dei potentissimi abati di Subiaco, ai quali il papa aveva concesso il controllo del territorio per secoli. La rocca fu anche prigione temporanea di Cesare Borgia, incarcerato qui nel 1503. La Rocca Abbaziale di Subiaco ha ospitato in tempi moderni la sede del municipio e \u00e8 oggi visitabile (verificare giorni e orari in biglietteria o presso il Comune). All\u2019interno si conservano affreschi medievali e sale che raccontano la storia del potere temporale degli abati benedettini. La vista dal camminamento di ronda \u00e8 una delle pi\u00f9 belle sui Monti Simbruini e sulla Valle dell\u2019Aniene.   Il centro storico di Subiaco Il centro storico di Subiaco merita una passeggiata, anche solo per assorbire l\u2019atmosfera di un borgo medievale che \u00e8 rimasto sostanzialmente integro. Il Ponte di San Francesco, che attraversa il torrente Aniene nel punto in cui entra nel centro abitato, \u00e8 uno dei simboli visivi del paese. Da qui si vede la rocca sopra, il monastero lontano<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":10324,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[169,200],"tags":[],"class_list":["post-10323","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-luoghi-da-scoprire","category-roma"],"yoast_head":"\nSubiaco: cosa vedere e cosa fare nello splendido borgo dell'Aniene<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Guida a Subiaco: il Monastero di San Benedetto e Santa Scolastica, la Rocca Abbaziale, il rafting sull'Aniene e le cascate. Cosa vedere e come arrivare da Roma in auto.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Subiaco: cosa vedere e cosa fare nello splendido borgo dell'Aniene\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Guida a Subiaco: il Monastero di San Benedetto e Santa Scolastica, la Rocca Abbaziale, il rafting sull'Aniene e le cascate. Cosa vedere e come arrivare da Roma in auto.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Lazio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-17T16:29:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Subiaco-1024x506.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"506\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":[\"Article\",\"BlogPosting\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/92aac91c6cf8b2239afc2ce1485d50ce\"},\"headline\":\"Subiaco: cosa vedere nel borgo dell\u2019Aniene\",\"datePublished\":\"2026-06-17T16:29:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/\"},\"wordCount\":1712,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Subiaco.png\",\"articleSection\":[\"Luoghi da scoprire\",\"Roma\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/\",\"name\":\"Subiaco: cosa vedere e cosa fare nello splendido borgo dell'Aniene\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Subiaco.png\",\"datePublished\":\"2026-06-17T16:29:41+00:00\",\"description\":\"Guida a Subiaco: il Monastero di San Benedetto e Santa Scolastica, la Rocca Abbaziale, il rafting sull'Aniene e le cascate. Cosa vedere e come arrivare da Roma in auto.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Subiaco.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/06\\\/Subiaco.png\",\"width\":1920,\"height\":949},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Lazioblog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Luoghi da scoprire\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/luoghi-da-scoprire\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Subiaco: cosa vedere nel borgo dell\u2019Aniene\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog Lazio Shopping\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Blog Lazio Shopping\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"USB\",\"alternateName\":\"Ledblog Campania\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"USB\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lazioshopping.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/92aac91c6cf8b2239afc2ce1485d50ce\",\"name\":\"Redazione\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e650296cbdc30189124749fbda42a1034e408872fdfab3d9e3d1662233cc568b?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e650296cbdc30189124749fbda42a1034e408872fdfab3d9e3d1662233cc568b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e650296cbdc30189124749fbda42a1034e408872fdfab3d9e3d1662233cc568b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Subiaco: cosa vedere e cosa fare nello splendido borgo dell'Aniene","description":"Guida a Subiaco: il Monastero di San Benedetto e Santa Scolastica, la Rocca Abbaziale, il rafting sull'Aniene e le cascate. Cosa vedere e come arrivare da Roma in auto.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Subiaco: cosa vedere e cosa fare nello splendido borgo dell'Aniene","og_description":"Guida a Subiaco: il Monastero di San Benedetto e Santa Scolastica, la Rocca Abbaziale, il rafting sull'Aniene e le cascate. Cosa vedere e come arrivare da Roma in auto.","og_url":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/","og_site_name":"Blog Lazio","article_published_time":"2026-06-17T16:29:41+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":506,"url":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Subiaco-1024x506.png","type":"image\/png"}],"author":"Redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Redazione","Tempo di lettura stimato":"10 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["Article","BlogPosting"],"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/"},"author":{"name":"Redazione","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#\/schema\/person\/92aac91c6cf8b2239afc2ce1485d50ce"},"headline":"Subiaco: cosa vedere nel borgo dell\u2019Aniene","datePublished":"2026-06-17T16:29:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/"},"wordCount":1712,"publisher":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Subiaco.png","articleSection":["Luoghi da scoprire","Roma"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/","url":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/","name":"Subiaco: cosa vedere e cosa fare nello splendido borgo dell'Aniene","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Subiaco.png","datePublished":"2026-06-17T16:29:41+00:00","description":"Guida a Subiaco: il Monastero di San Benedetto e Santa Scolastica, la Rocca Abbaziale, il rafting sull'Aniene e le cascate. Cosa vedere e come arrivare da Roma in auto.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/#primaryimage","url":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Subiaco.png","contentUrl":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Subiaco.png","width":1920,"height":949},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/subiaco-cosa-vedere-cosa-fare\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Lazioblog","item":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Luoghi da scoprire","item":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Subiaco: cosa vedere nel borgo dell\u2019Aniene"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/","name":"Blog Lazio Shopping","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#organization"},"alternateName":"Blog Lazio Shopping","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#organization","name":"USB","alternateName":"Ledblog Campania","url":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"USB"},"image":{"@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/#\/schema\/person\/92aac91c6cf8b2239afc2ce1485d50ce","name":"Redazione","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e650296cbdc30189124749fbda42a1034e408872fdfab3d9e3d1662233cc568b?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e650296cbdc30189124749fbda42a1034e408872fdfab3d9e3d1662233cc568b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e650296cbdc30189124749fbda42a1034e408872fdfab3d9e3d1662233cc568b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione"}}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10323","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10323"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10323\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10325,"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10323\/revisions\/10325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10323"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10323"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lazioshopping.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10323"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}